
เที่ยวยโสธร
เที่ยวพระมหาเจดีย์ชัยมงคล
ชิว ชิว
ภูมิใจนำเสนอ
ปฏิทินของจุ๊บจิ๊บ
วันศุกร์ที่ 25 มิถุนายน พ.ศ. 2553
กาลครั้งหนึ่งที่มหาวิทยาลัยมหาสารคาม

กาลครั้งหนึ่งก่อนจะมาเป็น Freshy

นี่เป็นแค่เพียงบางส่วนที่มหาวิทยาลัยแห่งนี้ได้ให้ฉัน ที่สำคัญที่สุดคือความภาคภูมิใจ ที่เด็บ้านนอกหนึ่งคนได้เรียนระดับอุดมศึกษา แล้วได้มีโอกาสทำกิจกรรมดีๆ เพื่อส่วนรวม แต่สิ่งที่ฉันยังหวังในวันนี้ ก็คือใบปริญญาเพียงหนึ่งใบ ที่จะทำให้พ่อแม่ของฉันนั้นภาคภูมิใจ และมันคืออนาคตทั้งชีวิตของฉัน ฉันต้องทำได้ สู้ๆ
''เมื่อเราทำความดี สักวันย่อมมีคนเห็น ''
ทุนส่งเสริมนักกิจกรรม
ปีการศึกษา 2552
"เมื่อฉันเป็นน้องใหม่ ต้องทำกิจกรรมมากมาย"
เมื่อฉันต้องออกค่าย เป็นสีสัน ความสนุกสนาน
ความปลาบปลื้มใจ ที่เรามีโอกาสทำเพื่อชุมชน
รอยยิ้มของทุกคนออกมาจากใจจริง
วันพฤหัสบดีที่ 24 มิถุนายน พ.ศ. 2553
หน้าใสไร้สิวใน 30 วัน

เพราะเรื่องสิวไม่ใช่เรื่องเล็กๆ ดังนั้นจึงไม่แปลกที่สาวๆหลายคนจะเป็นกังวลทุกครั้งที่มีสิวขึ้นบนใบหน้า ไม่ว่าจะเป็นสิวผด สิวหัวดำ สิวอักเสบ หรือสิวเม็ดเล็กๆก็ตาม เจ้าสิวพวกนี้ล้วนแล้วแต่เป็นสิ่งที่ไม่มีใครปรารถให้มันเกิดขึ้นบนใบหน้าทั้งนั้น
แต่ถ้ามันเกิดขึ้นแล้วเราจะมีวิธีแก้ปัญหาได้อย่างไร ให้หายขาดแล้วไม่ผุดขึ้นมาอีก วิธีที่จะทำให้คุณเป็นสาวหน้าใสไร้สิวให้ได้ภายใน 30 วัน ไปดูกันว่าต้องทำอะไรกันบ้าง
1. ปรับเปลี่ยนอาหารการกิน
แม้จะรู้กันดีว่าของหวานๆมันๆ มักจะทำให้เกิดสิวได้ง่าย แต่สาวๆก็ห้ามใจไม่อยู่ทุกที นี่แหละค่ะคือพฤติกรรมอย่างแรกที่ควรปรับเปลี่ยนเลย สำหรับสาวๆทั้งหลายที่เป็นสิวอยู่ควรหลีกเลี่ยงของมันทุกชนิด แล้วเปลี่ยนมาทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อผิว อย่างผักผลไม้ ที่มีแอนตี้อ็อกซิเดนท์ สำคัญสำหรับช่วงฟื้นฟูผิวมากๆเลยล่ะค่ะ
2. ยิ้มเพื่อหน้าใส
แน่นอนว่าการหมั่นทำอารมณ์ให้ดีอยู่เสมอ มองโลกในแง่ดี จะช่วยลดความเครียดที่เป็นสาเหตุหนึ่งของการเกิดสิวได้ ดังนั้นหันมายิ้มกันนะจ๊ะสาวๆ เพราะนอกจากจะทำให้สิวขึ้นยากแล้ว อารมณ์ที่ดียังทำให้หน้าไม่แก่ก่อนวัยด้วย
3. อย่าขัดหน้าบ่อยเกินไป
แม้ว่าการขัดหน้าหรือสครับผิวหน้าจะทำให้คุณรู้สึกได้ถึงความสะอาดของผิวก็ตามที แต่การขัดหน้าบ่อยๆนั้นจะไปกระตุ้นให้ผิวผลิตความมันออกมามากขึ้น และทำให้เกิดสิวได้ง่าย ดังนั้นควรหลีกเลี่ยงการขัดผิวบ่อยเกินไป
ความถี่ของการสครับผิวที่เหมาะสมอยู่ที่สัปดาห์ละ 2 ครั้ง
4. ทรีทเม้นท์ผิวหน้า
เพือฟื้นฟูและบำรุงไปพร้อมๆกันอ่ะ อย่าคิดว่ากำลังแนะนำทรีทเม้นท์ราคาแพงๆ เพราะนั่นไม่จำเป็นเลยค่ะ ทรีทเม้นท์นั้นสามารถทำได้ง่ายๆที่บ้าน เช่น การพอกหน้าด้วยไข่ขาว หรือดินสอพองผสมมะนาว แค่นี้ก็ถือว่าเป็นทรีทเม้นท์ได้แล้วล่ะค่ะ แต่อย่าลืมล้างหน้าให้สะอาดหลังพอกหน้าทุกครั้งนะคะ
5. นวดหน้าด้วยน้ำมัน
การนวดหน้าด้วยน้ำมันฟังแล้วเหมือนจะเป็นวิธีที่ทำให้เกิดสิว แต่ความจริงไม่ใช่เลยค่ะ การนวดหน้าด้วยน้ำมันนั้นจะทำให้ผิวหน้า ได้ผ่อนคลาย ซึ่งน้ำมันที่ใช้ในการนวดหน้านั้น ได้แก่ น้ำมันลาเวนเดอร์ หรือ เปปเปอร์มินท์
6. ทำความสะอาดรูขุมขนด้วยไอน้ำ
ควรทำสัปดาห์ละ 2 ครั้ง ซึ่งวิธีการก็ทำได้ง่ายๆ เพียงนำน้ำเดือดมาตั้งแล้วยื่นหน้าให้ไอน้ำทำความสะอาดใบหน้าคุณ ไอน้ำจะช่วยเปิดรูขุมขน ให้สิ่งสกปรกที่ตกค้างหลุดออกมา
และนี่ก็เป็นเคล็ดไม่ลับ แถมยังทำได้ง่ายๆ เพียงแค่คุณหันมาใส่ใจใบหน้าตัวเองซักนิด แล้วเพิ่มการปรนนิบัติผิวหน้าเข้าไปอีกหน่อย เพียงเท่านี้ คุณก็กลายเป็นสาวหน้าใสไร้สิว พร้อมจะเผยผิวใสอย่างมั่นใจได้แล้วล่ะค่ะ
มารู้จักเพื่อนหลายรูปแบบ
มิตร หมายถึง เพื่อนรักใคร่ที่คุ้นเคย
เพื่อน หมายถึง ผู้ร่วมธุระ ผู้ชอบพอรักใคร่กัน
เพื่อนเป็นสิ่งสำคัญสำหรับชีวิต เพราะเราไม่สามารถที่จะอยู๋คนเดียวได้ ทุกคนเกิดมาต่างก็ต้องมีเพื่อน แต่การที่จะหาเพืื่อนที่ดีนั้นหาได้ยากนัก แล้วบุคคลที่เราเรียกว่าเพื่อนอย่างทุกวันนี้ เราแน่ใจแล้วหรือว่าเขาเป็นเพื่อนของเราจริง
เพื่อนแท้คืออะไร อย่างไหนถึงจะเรียกว่าเพื่อนแท้
เพื่่อนอุปการะ
- เมื่อเราประมาทช่วยรักษาตัวเรา กายเรา
- เมื่อเราประมาทช่วยรักษาทรัพย์สินของเรา
- เมื่อมีภัยสามารถเป็นที่พึ่งพำนักได้
- ช่วยเหลือด้วยการกระทำมากกว่าที่เราออกปากขอให้ช่วยเหลือ
เพื่อนร่วมทุกข์ร่วมสุข
- เปิดเผย ตรงไปตรงมา จริงใจ กล้าบอกความใน
- รักษาความลับของตัวเรา
- มีภัยอันตรายก็ไม่ทอดทิ้งกัน
- อุทิศตนให้แก่กันได้
เพื่อนแนะนำประโยชน์
- เมื่อทำชั่วเสียหายก็รู้จักห้มปราม
- แนะนำ สนับสนุนให้ตั้งอยู่ในความดี ประพฤติดี
- ให่ได้ฟัง ได้รู้ในสิ่งที่ไม่เคยได้รู้ได้ฟังมาก่อน
- บอกทางที่ดี ทางที่จะนำมาซึ่งความสุขให้แก่เรา
เพื่อนมีใจรัก
- เป็นทุกข์เป็นร้อนใจตามไปด้วยยามเราเกิดทุกข์
- ชื่นชมยินดี เมื่อเรามีสุข
- ทำหน้าที่ติเตียนเราเพื่อให้เรารู้จักแก้ไข
- เป็นเพื่อนที่คอยให้ความสนุบสนุนเราอยู่เสมอ
เพื่อนอีกประเภทหนึ่งที่อยากยกตัวอย่างให้ดู นั่นคือเพื่อนเทียม เพื่อนเทียวมีรูปร่างหน้าตาอย่างไร ลองอ่านดูกันค่ะ
เพื่อนปอกลอก
- เพื่อนที่คิดจะเอาแต่ได้ ไม่อยากเป็นผู้ให้
- หวังจะเอามากๆ แต่ชอบที่จะเสียน้อยๆ
- เห็นแต่จะเอาประโยชน์จากเพื่อน
- เวลาตัวเองมีภัยถึงจะมาช่วยงานแทนเพื่่อน
เพื่อนดีแต่พูด
- ชอบยกคำที่คนอื่นเขาพูดแล้วมาพูดเป็นคำของตัวเอง
- ชอบอ้างเอาของที่ยังไม่มีมาพูดมาคุย
- ชอบพูด หรืออยากจะช่วยในสิ่งที่หาประโยชน์ไม่ได้
- เวลาที่เพื่อนเดือดร้อนก็ชอบบอกว่าไม่ว่าง มีกิจขัดข้อง
เพื่อนหัวประจบ
- คล้อยตามเก่ง ทำผิดทำชั่วก็คล้อยตาม
- เวลาทำดีก็คล้อยตามด้วย
- เวลาอยู่ต่อหน้าก็ชมเชยสรรเสริญเยินยอ
- เมื่ออยู่ลับหลังก็มักนินทาหรือพูดจาให้ร้ายป้ายสี
เพื่อนชวนชิบหาย
- เป็นเพื่อนเวลากินเหล้า ชอบชวนกันไปกินเหล้า
- เป็นเพื่อนเที่ยวกลางคืน ชอบชวนกันไปเที่ยวกลางคืน
- คอยเป็นเพื่อนเที่ยวดูการเล่นพนัน
- เป็นเพื่อนเวลาเล่นการพนัน
ท่านลองสำรวจดูว่าบุคคลที่ท่านเรียกว่าเพื่อน หรือเพื่อนที่ท่านคบอยู่ทุกวันนี้ จัดอยู่ในลักษณะเพื่อนแท้หรือเพื่อนเทียม
เพื่อน หมายถึง ผู้ร่วมธุระ ผู้ชอบพอรักใคร่กัน
เพื่อนเป็นสิ่งสำคัญสำหรับชีวิต เพราะเราไม่สามารถที่จะอยู๋คนเดียวได้ ทุกคนเกิดมาต่างก็ต้องมีเพื่อน แต่การที่จะหาเพืื่อนที่ดีนั้นหาได้ยากนัก แล้วบุคคลที่เราเรียกว่าเพื่อนอย่างทุกวันนี้ เราแน่ใจแล้วหรือว่าเขาเป็นเพื่อนของเราจริง
เพื่อนแท้คืออะไร อย่างไหนถึงจะเรียกว่าเพื่อนแท้
เพื่่อนอุปการะ
- เมื่อเราประมาทช่วยรักษาตัวเรา กายเรา
- เมื่อเราประมาทช่วยรักษาทรัพย์สินของเรา
- เมื่อมีภัยสามารถเป็นที่พึ่งพำนักได้
- ช่วยเหลือด้วยการกระทำมากกว่าที่เราออกปากขอให้ช่วยเหลือ
เพื่อนร่วมทุกข์ร่วมสุข
- เปิดเผย ตรงไปตรงมา จริงใจ กล้าบอกความใน
- รักษาความลับของตัวเรา
- มีภัยอันตรายก็ไม่ทอดทิ้งกัน
- อุทิศตนให้แก่กันได้
เพื่อนแนะนำประโยชน์
- เมื่อทำชั่วเสียหายก็รู้จักห้มปราม
- แนะนำ สนับสนุนให้ตั้งอยู่ในความดี ประพฤติดี
- ให่ได้ฟัง ได้รู้ในสิ่งที่ไม่เคยได้รู้ได้ฟังมาก่อน
- บอกทางที่ดี ทางที่จะนำมาซึ่งความสุขให้แก่เรา
เพื่อนมีใจรัก
- เป็นทุกข์เป็นร้อนใจตามไปด้วยยามเราเกิดทุกข์
- ชื่นชมยินดี เมื่อเรามีสุข
- ทำหน้าที่ติเตียนเราเพื่อให้เรารู้จักแก้ไข
- เป็นเพื่อนที่คอยให้ความสนุบสนุนเราอยู่เสมอ
เพื่อนอีกประเภทหนึ่งที่อยากยกตัวอย่างให้ดู นั่นคือเพื่อนเทียม เพื่อนเทียวมีรูปร่างหน้าตาอย่างไร ลองอ่านดูกันค่ะ
เพื่อนปอกลอก
- เพื่อนที่คิดจะเอาแต่ได้ ไม่อยากเป็นผู้ให้
- หวังจะเอามากๆ แต่ชอบที่จะเสียน้อยๆ
- เห็นแต่จะเอาประโยชน์จากเพื่อน
- เวลาตัวเองมีภัยถึงจะมาช่วยงานแทนเพื่่อน
เพื่อนดีแต่พูด
- ชอบยกคำที่คนอื่นเขาพูดแล้วมาพูดเป็นคำของตัวเอง
- ชอบอ้างเอาของที่ยังไม่มีมาพูดมาคุย
- ชอบพูด หรืออยากจะช่วยในสิ่งที่หาประโยชน์ไม่ได้
- เวลาที่เพื่อนเดือดร้อนก็ชอบบอกว่าไม่ว่าง มีกิจขัดข้อง
เพื่อนหัวประจบ
- คล้อยตามเก่ง ทำผิดทำชั่วก็คล้อยตาม
- เวลาทำดีก็คล้อยตามด้วย
- เวลาอยู่ต่อหน้าก็ชมเชยสรรเสริญเยินยอ
- เมื่ออยู่ลับหลังก็มักนินทาหรือพูดจาให้ร้ายป้ายสี
เพื่อนชวนชิบหาย
- เป็นเพื่อนเวลากินเหล้า ชอบชวนกันไปกินเหล้า
- เป็นเพื่อนเที่ยวกลางคืน ชอบชวนกันไปเที่ยวกลางคืน
- คอยเป็นเพื่อนเที่ยวดูการเล่นพนัน
- เป็นเพื่อนเวลาเล่นการพนัน
ท่านลองสำรวจดูว่าบุคคลที่ท่านเรียกว่าเพื่อน หรือเพื่อนที่ท่านคบอยู่ทุกวันนี้ จัดอยู่ในลักษณะเพื่อนแท้หรือเพื่อนเทียม
สมัครสมาชิก:
บทความ (Atom)


