เพราะเรื่องสิวไม่ใช่เรื่องเล็กๆ ดังนั้นจึงไม่แปลกที่สาวๆหลายคนจะเป็นกังวลทุกครั้งที่มีสิวขึ้นบนใบหน้า ไม่ว่าจะเป็นสิวผด สิวหัวดำ สิวอักเสบ หรือสิวเม็ดเล็กๆก็ตาม เจ้าสิวพวกนี้ล้วนแล้วแต่เป็นสิ่งที่ไม่มีใครปรารถให้มันเกิดขึ้นบนใบหน้าทั้งนั้น
แต่ถ้ามันเกิดขึ้นแล้วเราจะมีวิธีแก้ปัญหาได้อย่างไร ให้หายขาดแล้วไม่ผุดขึ้นมาอีก วิธีที่จะทำให้คุณเป็นสาวหน้าใสไร้สิวให้ได้ภายใน 30 วัน ไปดูกันว่าต้องทำอะไรกันบ้าง
1. ปรับเปลี่ยนอาหารการกิน
แม้จะรู้กันดีว่าของหวานๆมันๆ มักจะทำให้เกิดสิวได้ง่าย แต่สาวๆก็ห้ามใจไม่อยู่ทุกที นี่แหละค่ะคือพฤติกรรมอย่างแรกที่ควรปรับเปลี่ยนเลย สำหรับสาวๆทั้งหลายที่เป็นสิวอยู่ควรหลีกเลี่ยงของมันทุกชนิด แล้วเปลี่ยนมาทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อผิว อย่างผักผลไม้ ที่มีแอนตี้อ็อกซิเดนท์ สำคัญสำหรับช่วงฟื้นฟูผิวมากๆเลยล่ะค่ะ
2. ยิ้มเพื่อหน้าใส
แน่นอนว่าการหมั่นทำอารมณ์ให้ดีอยู่เสมอ มองโลกในแง่ดี จะช่วยลดความเครียดที่เป็นสาเหตุหนึ่งของการเกิดสิวได้ ดังนั้นหันมายิ้มกันนะจ๊ะสาวๆ เพราะนอกจากจะทำให้สิวขึ้นยากแล้ว อารมณ์ที่ดียังทำให้หน้าไม่แก่ก่อนวัยด้วย
3. อย่าขัดหน้าบ่อยเกินไป
แม้ว่าการขัดหน้าหรือสครับผิวหน้าจะทำให้คุณรู้สึกได้ถึงความสะอาดของผิวก็ตามที แต่การขัดหน้าบ่อยๆนั้นจะไปกระตุ้นให้ผิวผลิตความมันออกมามากขึ้น และทำให้เกิดสิวได้ง่าย ดังนั้นควรหลีกเลี่ยงการขัดผิวบ่อยเกินไป
ความถี่ของการสครับผิวที่เหมาะสมอยู่ที่สัปดาห์ละ 2 ครั้ง
4. ทรีทเม้นท์ผิวหน้า
เพือฟื้นฟูและบำรุงไปพร้อมๆกันอ่ะ อย่าคิดว่ากำลังแนะนำทรีทเม้นท์ราคาแพงๆ เพราะนั่นไม่จำเป็นเลยค่ะ ทรีทเม้นท์นั้นสามารถทำได้ง่ายๆที่บ้าน เช่น การพอกหน้าด้วยไข่ขาว หรือดินสอพองผสมมะนาว แค่นี้ก็ถือว่าเป็นทรีทเม้นท์ได้แล้วล่ะค่ะ แต่อย่าลืมล้างหน้าให้สะอาดหลังพอกหน้าทุกครั้งนะคะ
5. นวดหน้าด้วยน้ำมัน
การนวดหน้าด้วยน้ำมันฟังแล้วเหมือนจะเป็นวิธีที่ทำให้เกิดสิว แต่ความจริงไม่ใช่เลยค่ะ การนวดหน้าด้วยน้ำมันนั้นจะทำให้ผิวหน้า ได้ผ่อนคลาย ซึ่งน้ำมันที่ใช้ในการนวดหน้านั้น ได้แก่ น้ำมันลาเวนเดอร์ หรือ เปปเปอร์มินท์
6. ทำความสะอาดรูขุมขนด้วยไอน้ำ
ควรทำสัปดาห์ละ 2 ครั้ง ซึ่งวิธีการก็ทำได้ง่ายๆ เพียงนำน้ำเดือดมาตั้งแล้วยื่นหน้าให้ไอน้ำทำความสะอาดใบหน้าคุณ ไอน้ำจะช่วยเปิดรูขุมขน ให้สิ่งสกปรกที่ตกค้างหลุดออกมา
และนี่ก็เป็นเคล็ดไม่ลับ แถมยังทำได้ง่ายๆ เพียงแค่คุณหันมาใส่ใจใบหน้าตัวเองซักนิด แล้วเพิ่มการปรนนิบัติผิวหน้าเข้าไปอีกหน่อย เพียงเท่านี้ คุณก็กลายเป็นสาวหน้าใสไร้สิว พร้อมจะเผยผิวใสอย่างมั่นใจได้แล้วล่ะค่ะ
